Développement personnel

AUTO et DUO RELAXATION :
Apprendre à mieux se concentrer et se contrôler
Permettre aux membres d’être toujours opérationnels, par une récupération active suites à des activités JCE (conférence, prise de parole en public, animation de réunion, …) et résister aux tensions

CAPTIVER SON AUDITOIRE :
Vaincre ses appréhensions
Surmonter ses handicaps
Transmettre 5/5 un message, une conviction, une idée …

COMMUNICATION : PEURS MIROIR ET DÉCLIC
Etre capable de : Mesurer le décalage entre l’image que l’on croit donner et l’image perçue par autrui,
Identifier, Expliquer et Lever les différents freins à la communication.

DYNAMISEZ VOTRE MÉMOIRE :
A l’issue de cette journée, chaque participant sera en mesure de comprendre le fonctionnement de la mémoire et sera doté d’outils lui permettant de mobiliser ses souvenirs avec précision et rapidement.

GESTION DU STRESS (F. Bosqué) :
Etre capable de retrouver son C.A.L.M.E rapidement et en toute circonstance, en comprenant et maîtrisant mieux son stress.

GESTION DU STRESS (Ph. Dubois) :
Apprendre à reconnaître les manifestations de son stress, à vaincre ses appréhensions et à transformer son angoisse en stress positif.

INITIATION THÉÂTRALE :
A l’issue de la formation, les participants auront compris les mécanismes de base du travail de comédien et seront capable d’en mettre plusieurs en œuvre.

L’ART DE VIVRE AU QUOTIDIEN:
Etre capable d’appréhender les facteurs influençant notre bien être et notre qualité de vie au jour le jour afin de mieux les gérer.

L’EMPRISE DES SENS :
Etre capable de prendre ou de reprendre conscience du rôle de chacun de nos sens dans notre vie, de développer nos aptitudes et de percevoir leur impact sur notre comportement.

LES ODEURS :
Prendre conscience des odeurs qui meublent notre vie afin de pouvoir sélectionner celles qui nous donnent du baume au cœur.

OSER LE SUCCÈS :
Etre capable de développer des compétences personnelles pour réussir dans sa carrière professionnelle
Etre capable de détecter ses propres capacités pour donner son maximum
Intégrer et développer les six dimensions essentielles

PRISE DE PAROLE EN PUBLIC :
L’objectif pédagogique de cette journée et que vous preniez conscience de vos aptitudes naturelles à la prise de parole en public, que vous acquériez quelques compétences afin de vous mettre sur la voie de la performance.

RESTER JEUNE, VIVRE LONGTEMPS : MODULE JCI
Nous aider à prendre des mesures dès maintenant pour être en bonne santé et plein d’entrain dans l’avenir.
Evaluer notre santé et acquérir de nouvelles méthodes pour rester en forme.
Prendre l’engagement d’adopter un style de vie plus sain.

SAVOIR-VIVRE EN SOCIÉTÉ :
Connaître et mettre en pratique des usages qui régissent différentes situations en société.

TROUVER LA VOIX :
Etre capable d’acquérir la maîtrise de la parole par le contrôle de la respiration, de la voix et de l’expression verbale.